Tänapäeval kasutavad paljud naised kaalu langetamiseks erinevaid teesid. Neil on meeldiv maitse ja need aitavad lühikese aja jooksul eemaldada liigseid kilosid. Kuid mitte kõik õiglase soo esindajad ei tea, et kõik nende jookide tootjate lubadused on tõesti tõesed. Sageli põhjustab selliste teede kasutamine kehale tõsist kahju ja koos ideaalse figuuriga saavad naised mitmesuguseid haigusi.
Hoopis teistsugune on olukord isetehtud salenemisteedega. Need sisaldavad ainult looduslikke koostisosi. Ei mingeid kemikaale, mis võiksid teie tervist kahjustada. Oluline on teada õiget kehakaalu langetamise tee valmistamise retsepti, millest me nüüd räägime. Kuid kõigepealt tahaksin öelda paar sõna selliste jookide eeliste ja ohtude kohta.
Kasu ja kahju
Igal medalil on kaks külge. Sama kehtib salendavate teede kohta. Kui arvestada nende positiivseid külgi, siis võib märkida, et nende kasutamine aitab kaasa:
- immuunsuse tugevdamine;
- naha, juuste ja küünte seisundi parandamine;
- "kerguse" tunne kehas;
- kaalukaotus;
- ainevahetuse aktiveerimine;
- söögiisu vähenemine.
Olenevalt koostisest võib tee avaldada soodsat mõju ka südame-veresoonkonna ja kesknärvisüsteemi seisundile, nägemisorganitele ja väikesele vaagnale. Kuid väärib märkimist, et selline kasulik mõju ilmneb lühikese aja jooksul. Edasi tuleb järgmine:
- keha kaotab palju vedelikku, mille vastu tekib dehüdratsioon;
- soolte puhastamisel erituvad toitained organismist, mis viib hüpovitaminoosini;
- on tugev nõrkus;
- nahk muutub ebatervislikuks;
- juuksed ja küüned muutuvad rabedaks ja rabedaks.
Kõik need kõrvaltoimed ilmnevad salendavate teede ebaõige ja kontrollimatu tarbimise taustal. Seega, kui otsustate sellist jooki võtta, peaksite seda tegema vastavalt kõikidele reeglitele.
Toitu ei saa täielikult teega asendada. Samuti ei ole soovitatav seda juua liiga suurtes kogustes (üle 1 liitri). Pärast kuu aega sellise joogi võtmist peaksite tegema nädalase pausi. Enne kui hakkate kaalu langetamiseks teed jooma, pidage nõu oma arstiga. Tõepoolest, mõnel juhul võib mõnede jooki moodustavate toimeainete toime põhjustada haiguste ägenemist ja üldist heaolu halvenemist.
Kui otsustate kaalu langetamiseks teed juua, peaksite valima nende jookide jaoks kõige ohutumad valikud. Ja nüüd saate teada, kuidas neid küpsetada.
Sidrunikoore tee retsept
Sellel joogil on toniseeriv toime ja see aitab isu tuhmistada. Selle valmistamiseks peate võtma umbes 5 g sidrunikoort ja segama selle pune ja piparmündiga (igaüks 10 g). Saadud segu tuleks valada emailitud kastrulisse ja täita 300 ml keeva veega. Seejärel tuleks puljong keema ajada ja keeta umbes 3 minutit.
Seejärel tuleks anda joogile 15-20 minutit tõmmata, pärast mida võib kurnata ja juua. Seda teed tuleks juua värskelt hommikul, kui pole veel jõudnud süüa.
Linnukirssist ja pohlast tee valmistamise retsept
Selle tee valmistamiseks läheb vaja kuivatatud pohla- ja linnukirsimarju. Ühe portsjoni jaoks piisab 10-12 g igast koostisosast. Loputage marjad jooksva vee all, kandke emailpannile, valage 0, 4 liitrit vett ja pange tulele.
Peate teed keetma 5-7 minutit, pärast mida peate laskma sellel veidi tõmmata (umbes 10-15 minutit). Kurna jook enne joomist. Seda tuleks juua tühja kõhuga.
Taimetee retsept
Sellel teel on mõru maitse. Kuid erinevalt teistest jookidest on sellel kasulik mõju kogu kehale tervikuna. See parandab seedimisprotsesse, aktiveerib ainevahetusprotsesse, aitab tugevdada immuunsüsteemi ja puhastab organismi mürgistest ainetest.
Selle ettevalmistamiseks peate esmalt koguma ravimtaimede segu. Selleks segage võrdses vahekorras koirohi, aastatuhande-, tansy-, tamme- ja astelpajukoor. Seejärel tuleb võtta teelusikatäis toorainet, valada peale klaas keeva vett ja lasta tõmmata.
Seejärel tuleb tee filtreerida ja juua tühja kõhuga. Kui see osutub teie jaoks liiga kibedaks, võite seda süüa meega. Kuid kuna me räägime kaalu kaotamisest, on parem sellest kibeduse summutamise meetodist keelduda.
Mündi ja tüümiani tee
Sellel joogil on rahustav toime. See leevendab vaimset pinget ja tagab hea une. Selle valmistamiseks vajate 10 g hakitud piparmünti ja tüümiani. Neid tuleks valada klaasi külma veega ja panna tulele. Pärast puljongi keemist tuleb see pliidilt eemaldada ja lasta tõmmata umbes 20 minutit. Seejärel tuleb tee filtreerida ja täielikult ära tarbida.
Pole tähtis, millal täpselt seda teed juua (hommikul või õhtul). Peaasi, et juua seda tühja kõhuga.
Jahubanaani tee retsept
Sellel teel on soodne mõju seedetrakti talitlusele. Põletikuvastaste omaduste tõttu võivad seda teed juua isegi need, kellel on mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand.
Tee valmistamine on väga lihtne, siin on retsept. Peate võtma umbes 10 g hakitud jahubanaani, ühendama selle 8 g estragoni ja valama klaasi keeva veega. Jooki tuleb keeta 5 minutit madalal kuumusel.
Seejärel tuleb saadud puljong millegi sooja sisse mähkida ja umbes pool tundi seista. Kurna tee enne joomist. Seda võetakse ka tühja kõhuga üks kord päevas.
Apelsini tee
Sellel joogil on rasva põletavad omadused. Apelsinitee salendav retsept on väga lihtne. See on valmistatud 10 g kassinaerist ja 7 g apelsinikoorest. Need koostisosad segatakse emaili kaussi, valatakse 400 ml keeva veega ja nõutakse umbes veerand tundi. Nad joovad seda tühja kõhuga kurnatuna.
Jasmiini tee
Selle imelise salendava joogi valmistamiseks on vaja 15 g jasmiiniõisi ja 7 g tüümiani võrseid, valada peale 0, 4 liitrit keeva vett ja lasta podiseda umbes 5 minutit. Seda teed infundeeritakse nagu tavaliselt - 10-15 minutit. Seda tuleb võtta ka tühja kõhuga pärast filtreerimist.
Ingveri tee
See jook on üks parimaid. See mitte ainult ei soodusta rasvarakkude põletamist, vaid avaldab soodsat mõju ka seedimisprotsessile. Selle valmistamiseks on vaja värsket ingverijuurt, mis tuleb koorida ja lõigata õhukesteks viiludeks. Lihtne omatehtud tee retsept.
Ühe portsjoni jaoks läheb vaja ligikaudu 10 g toorainet. Valage ingver klaasi kuuma veega, keetke umbes 5 minutit, nõudke ja tarbige tühja kõhuga. Tuleb märkida, et sellel joogil on üsna spetsiifiline maitse. Seetõttu võib natuke seda kasutada puhtal kujul ja panna sinna sidruniviil. See mitte ainult ei paranda tee maitset, vaid suurendab ka selle tõhusust.
Roheline tee piimaga
Teine jook, mis samuti avaldab positiivset mõju ainevahetusprotsessidele ja soodustab kehakaalu langust. Selle valmistamiseks on vaja puhast rohelist teed ilma lisanditeta. Seda on 1 tl. peate panema kruusi ja valama kuuma vett. Joogi tuleb infundeerida, et kõik selle kasulikud omadused vette kanduks. Seejärel kurna ja lisa veidi piima. Seda teed võib juua igas koguses, olenemata kellaajast.
Kõik need teed on kaalu langetamisel tõeliselt tõhusad. Kuid tasub teada, et need annavad parima tulemuse kombineerituna erinevate dieetide (näiteks iganädalase riisidieediga) ja treeninguga.
Kuid tuleb mõista, et kõigi nende teede koostises on mitmesuguseid ravimtaimi, mis võivad esile kutsuda allergilise reaktsiooni ja krooniliste haiguste ägenemise. Seetõttu tuleks enne nende kasutamist kindlasti nõu pidada oma arstiga.
Teades kõiki teie keha iseärasusi, saab ta teile nõu anda kaalu langetamiseks mõeldud taimeteede retseptide kohta, mis aitavad teil kiiremini vabaneda liigsetest kilodest ilma teie tervist kahjustamata.