autor Andreas Dushko

Nimi:

Andreas Dushko

Artiklid:

3

Artiklid

• Kuidas smuutid aitavad kaalust alla võtta
  Milline võib olla salendav smuuti blenderis? Kokteili, smuutipõhise dieedi valmistamise ja kasutamise reeglid. Kuidas see toimib, milliseid tulemusi oodata. Parimad retseptid.
  3 august 2021
• Hommikused harjutused kehakaalu langetamiseks kodus: tõhusad harjutused
  Mis on hommikune treening kaalulangetamiseks kodus ja millised on selle eelised? Mõelge treeningkompleksidele naistele, algajatele, harjutustele kõigile lihasgruppidele.
  1 Juuli 2021
• Efektiivsed kehakaalu langetamise reeglid: Jaapani dieet 14 päeva
  Jaapani dieet 14 päeva jooksul, kaalulangetamise protsessi mõjutavad põhimõtted, toitumisalase toitumise põhimõtted, plussid ja miinused, keelatud toidud, lubatud toidud, Jaapani dieedist loobumine, erinevad vastunäidustused, populaarsed retseptid Jaapani dieettoitude jaoks.
  11 Jaanuar 2021