Tatart, kiireks kaalulangetamiseks mõeldud dieeti, mille järgi leiutati rohkem kui 50 aastat tagasi, peetakse siiani parimaks abiliseks kaalu langetamise ja talje vähendamise küsimustes. Artiklis on kokku kogutud kõik kaalulangus tatra dieedi järgimise saladused.
12 Detsembrini 2021